适当的锻炼可以促进肠道的微生物成分，提高抗炎能力，而炎症往往是一种早期的肠道病变。另外，适当的锻炼对预防抑郁、增强记忆力、增强心脏功能等都有帮助。老人运动时别走歪路。近年来，我国老年群体中的体育项目逐渐增多，但并不是全部都是适合老年人的。西班牙足协昨天官方宣布辞退西班牙国度队领队玛莉亚-克拉拉蒙特，克拉拉蒙特自2011年起担任西班牙国度队领队，与大局部西班牙国脚都坚持着十分好的关系，这一音讯引发了西班牙

欧洲国家联赛最后一轮，西班牙客场1比0击败葡萄牙后反超对手进入欧国联4强。为西班牙打入绝杀进球的是莫拉塔，比赛第88分钟卡瓦哈尔传中，威廉姆斯头球摆渡，莫拉塔近北京时间6月23日讯 今天，加内特在播客节目中被问及了凯尔特人本次季后赛之旅。

（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫4月24日音讯，昨日四川省体育文明开展促进会第三次全委会议召开，会上四川金强俱乐部董事长耿洁向四川省体育博物馆捐赠藏品，辨原本对于本届比赛，中国球迷是没有抱什么期望的，毕竟中国男足已经在低谷中沉沦了很久，我们的各级国家队在亚洲都是屡战屡败，让大家看不到一点希望。不过在本届U17亚洲杯预选赛里，这帮国足球员的表现却给了大家耳目一新的感觉，他们的传接球配合、处理球的合理性以及比赛的节奏和大局观，相比以往都有了巨大的进步，大家对于中国足球的未来，多少有了一些盼头。

1934年世界杯决赛赛前意大利队全家福，前排左一为决赛攻入制胜球的斯奇亚维奥 希特勒（右）和墨索里尼 1934年世界杯那些事儿 1、奇葩赛制。1934年世界杯取消上届实行的小组赛制，全