1.指导孩子合理规划时间和活动。因地制宜加强居家体育锻炼，阅读有益书籍，调节生活，陶冶情操，帮助家长做力所能及的家务。要关注孩子用眼卫生，加强近视预防，拒绝沉迷网络游戏，按时参加两操活动。寒露过后昼短夜长，早睡早起可以适应季节的变化。适当的体育锻炼不仅可以提高孩子的肺活量，提高肺脏器官的功能，还有利于增强孩子的免疫功能。在这个运动锻炼的好时机，家长应该带着孩子多做散步、长跑、爬山等有氧运动，养成良好的运动习惯。

　　预计6月23日08时至24日08时，吉林东南部、辽宁东北部和南部、河北东北部、山东东部、安徽南部、上海、湖南东北部、江西北部、浙江北部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，辽宁南部的局地将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上。北京工夫1月16日 在正式成为威尔士主帅后，吉格斯明白表示，他一定会在执教方面向昔日曼联主帅弗格森学习并且征询他的意见。 弗格森会在面前支招 吉格斯效能了曼联24年，是英格

　　回国后，他信因三项腐败指控被泰国最高法院判处8年监禁。【聚合体育】:特拉普维密女友比基尼秀身姿 美腿超模轻撩湿发诱人,伊莎贝儿歌勒1984年出生于巴西，是一位拥有天使般脸庞和魔鬼身体的性感模特。自2005年为维多利亚的机密走秀至今

　　来源 | 央视新闻客户端　　审核 | 周扬　　编辑 | 向歆悦　　校对 | 于泽淼。