青少年参加体育锻炼有利于形成良好的个性和气质。体育锻炼的特点是要求人体在生理和心理上承受较大强度的刺激，它对于发挥人的主观能动性及加强社会交往具有明显的作用。因此，积极参与体育运动对良好个性的形成及发展和完善人的气质有促进作用。周六英超尾场，热刺凭哈利简尼一箭定江山，作客小胜白礼顿1:0。热刺收起列查利臣改踢3-5-2阵式，双箭头为哈利简尼（Harry Kane）、孙兴慜，防中比素马担

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