秋冬季是呼吸道传染病的多发高发季节，世界卫生组织已经提醒，今年流感疫情相较于前两年处于一个较高水平，为切实降低秋冬季呼吸道传染病与新冠肺炎交叉叠加的风险，平常生活中要多喝水，加强体育锻炼，多进行一些有氧运动，增加身体提抗力。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。

【聚合体育】:满屏都是小短腿 看柯基赛跑,近日，本国举行了一场柯基赛跑竞赛，不得不说，这些小短腿仔细的跑起来还真是相当剧烈呢。（编导🥌🦕：陈希）... 本文内容及其图片来自网络　　来源🕯🌜🍥：中国新闻周刊　　俄罗斯和朝鲜的同盟关系，意味着什么？　　朝鲜特色的冷面和人参汤，鳕鱼、羊肉、海鲜，冷盘是松露鸭肝冻和龙虾沙拉，蓝莓冰淇淋作为甜点，再佐以本地产的茶……俄罗斯总统普京在平壤享受了一顿丰盛的晚餐。

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在近期的比赛中，约尔德内斯库尝试了由斯坦丘居中指挥、帕尔马双星搭档两翼的攻击阵型，然而效果并不能令人感到满意。