勒沃库森

回复 凯文汤姆森 :4.每天坚持锻炼半小时🍼🏠☦️😌。利用琐碎的时间动起来🍆🌝😃🧂。晚上可以在户外跑半个小时以上👱♉️。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🏠🕥🦚🦏。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🈂🚑😾，可以提高身体活动的新陈代谢🍷🦎🔴🌹，达到燃烧脂肪的目的🕡🐜🚳🤜。如果长期坚持健身锻炼🗻🏖🎿🐜🍛，身体耐力也会得到提高🕋🏟👇🦡🐖，久坐引起的各种腰酸背痛🐟⚾️🛑👍、肌肉劳损也会得到改善🍾🛩🌋🌜🦟😋。养成每周两次以上体育锻炼的习惯💿🤪🌎，有助于保持年轻🎹😸🥩，抵抗衰老速度🏔👵🕤。

皇家马德里

回复 伊尔克斯顿城 :“下半场非常感谢球员不服输的精神🎆👁💮，我们在进攻中有了一些效果🌹🍕🗑♏️☸️🐐，取得了进球🌉🌻，但足球就是这样🌋👴🌶❎，虽然我们场面上占优🈷🚚🍤🍫🐆，但是最终没有进球🏍📸🦐🙀🕣🍙。虽然比赛失利了💵🌴🐁，但我们不能沉浸在失败之中📱🛣🌰🍌🍓，因为4天之后我们又要有下一场比赛🍰🕌🌏🍜，我们要抛开杂念👦🍆🗻👩🌶，好好总结准备下一场比赛🛤🌜🌾🏓🤲🌕。”

泽夫拉科夫

回复 竞技卡尔奇奥 :令人遗憾的是🏞🥝Ⓜ🆔♓️，经查央视体育频道节目预告表可知🌔🐙，CCTV5并不对中国女排与比利时女排的比赛进行视频直播🌼🍓👨🦁，取而代之的是“2022年全国体操锦标赛”实况录像🌚🙂✋。