维丹戈西

回复 保罗麦克戈万 :俗话说🛵🚌🌴✴️，“生命在于运动🏔🏕🚔🤨☘️，健康在于运动”🚨🚎🚍🤝🍱，适量的运动可以极大地提高老年人的体质🥫🐸☕😒🦚。人的身体💐🕔♌️🕦，就像是一部机器🌶🚒🦠🐄✝️，长期不用🦕🕜🤨，就会生锈🏚👁💕，没有维护📷🕧🥕🐡，自然会变得陈旧🌸🙁♑️。运动是润滑剂🛶🍁💕🐯，老年人多运动🛵🤲，能提高关节的弹性和灵活性🌭🌼♌️🍈。能够维持人体机能🕑🦐🈳🍲🌕，保障生命🚒🍮🍿🤝；每天都要跑上几十分钟🎷🥊🤟，这很好🖥🤬🐵。俗话说得好🥒🌯🦐，七旬老人须发皆白🌖👿🍡，多运动有益🕝🚈🍧☀️；尽可能远离患病的人⛷🦂🐬，是最好的🔴🌹🌔😱。体育运动和生命是相互补充的🦕🌯🔯，人们的生命和运动是紧密联系在一起的🔏㊗️🥕。不过🐌📞🌺🕢🐣，老年人运动要适当🌋🍃⚪🐉🤔🤒，不要做得太多🍖🏟🏒🕑，也不要做运动🦕🚥🥝🕙。只要能坚持下来🥭⌛️⚠️🍋，对身体和心脏都会有极大的好处🕧🏣🍑🐍。

埃克塞特城

回复 德里弗尔 :但瓜帅强调🔒🖨📴🔪：「足球中最困难的事情就是做好简单的事情🏕🗑🚁👐😚🐇，我们在这方面表现不够好🍠🌙🕒💞🍣。一些简单的传球👱🥗🙄🚱，我们却失误了⛪️🈴✝️，这不符合原则🎰🕤🌲🌰。最重要的原则就是🕠🤮🦎，把球传给穿天蓝色球衣的队友💷👱🔆🥨，而不是红色球衣的对手🌉😕🕊😪。我不是说进攻三区不能突破或者丢球⛩🔴🕠🦈，我说的是最基础的传球🕍🍸🗽🕖☮️😞。最近我们做得不好🍜🧩🕉，包括对狼队的比赛🛵🈸🌐，如果在重要比赛或者关键时刻这样🥯🚄🏥🚳🔯，可能成为麻烦💰🥡🍦🦠。这是很容易解决的🛴📻😦🍝，因为球员有足够的实力🍛🍖☘🉑☦️。」

加西亚卡尔沃

回复 阿尔穆尼亚 :赵文卓🎼🏯🍍🍟💟，1972年4月10日出生于黑龙江省哈尔滨市🦞🙎🦚，中国影视男演员🥧🍞、武术家🥐🎿🥑🤮🐳，北京体育大学教师🎤🏂🍳。因为家庭的原因（父亲是武术教练🛳⏲👌🍨，母亲是田径运动员）🧔🚕🍉♋️♈️，8岁父亲就送他从师学武🚲🥖🐉🔯☯️，擅长剑🌑😇🌪、枪和拳术🌐🏡🦓⛈，能熟练运用三百多套不同派别的拳法🥑🎾💥。从12岁起⚫🏩♎️🥢🙁，参加各类比赛📹🥐❓♌️🌱，获中国全国锦标赛少年冠军🌴😍🔪、中国全国大学生比赛全能冠军🧀🦎🙊🥫。