北费尔比联

回复 托马斯弗兰克 :成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动🚝🗡🤧🥑，或者一周3次的高强度运动75分钟🚎🈺👧🍏。武汉市运动学会杨翼教授指出🎠💶☄️🤳，运动强度🈶♒️😤🐖、运动方式⚓️🎹🏐、运动强度🕗🦈🐣🕡、运动时间🍡🙄、运动时间是个体“运动处方”🕣📏🍹。无论多大的年龄🍛👻🤠，无论从事何种体育活动🚂🚧🕕，切勿操之过急🗑🦛。运动要适度💸🕓，运动过量会损害健康🔐🛢🍳。杨教授表示🥒☸️🕑❓，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度💁🚱。最大心率=220-年龄🏙☢️🖐。比如说40岁的人🍰🈚🆘😠，心率最高可以达到180次/分钟🏍🚥🦑🐗，这个时间最好是60-70%🐊🌭🥮。很多人都在追求长寿㊗🍈😓⛎🌹，然而⛺🌑🥃，想要“活得好”并不容易💒🆕🐿。健康饮食🚐🉑♨⚔️😗、乐观的心态📏🕎🐄、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键🚎🏤🍝🥯😂。

萨顿联

回复 扎波托奇尼 :此前面对的北京国安的比赛🍸🥭，整个上半场🔴🎆🚔🌴，大连人队遭到了多次不公的判罚🍥🚚🐆🤔❌，球员多次倒地裁判不予理会🗽🎍😎，明显的犯规却让比赛继续进行🦠🍙🏩🔆。面对改变比赛走势的争议判罚🌡🍈☀️🦇，主裁判马宁未曾回看越位判罚🎑💫👲🦠，这也导致VAR裁判出现了一次十分明显的误判🌅🎢🐖😙，张玉宁的进球🌭🚒🔱⛸，就是一次明显的越位🧒♐️，这一次🚂☢️，我们仍然没有看到VAR划线🛬🛷🖕🦚。如果这粒进球有效🏕🎺🤜🥤，那么此前费煜的破门同样应该有效🎹⚔️。为什么不让球迷看到VAR的回放？凡是遇到对大连人队有利的争议判罚🕔🏢🍰💖🌘，球迷就没有权利观看吗？你们管得了VAR🌉🏦🕧🐦，管得了裁判🕚💈🖖♏️，不想让球队“压着打”🏍🚳，但是你们管不住球迷的呼声🛢🚘🐝👎，也管不住那些不希望足球变得黑暗的中立球迷🧱💚。

思科罗马

回复 卡查尔 :“足球是一项需要以专业的🍝🍨🏥🌔🐘、现代的🍑🖕🌘🌦、透明的方式运行的竞技运动🚢😰🅾️。提供高这项运动对抗的质量🥧🆔🐓，会为喜爱足球🎂🍈🐷、喜爱这项运动的人🎭🎼🎳🐍，带来可持续的希望和激情🌗☄️🈺。我们应该阻止这项运动正在恶化的未来🛶🍫✡️，欧超联赛从来都没有像他们说的那样胎死腹中🕗🏜🧔♋️🌴。我们一直都认为🥟🍑💪，这个计划会根据未来的现实情况而做出改变🍴☀🛰☸️，并最终卷土重来🌺🉑🎛😐🍾🤟。欧超联赛创办的目的🥭🖲🍖💝，是要实现足球的现代化🚕🏐🍀🥣，更是为了给球迷带来更多更高水准的赛事🕐♟🤬。至少在这方面来说🐡🍏🐆👉，欧足联对欧冠的改革🥤📻⛷🍥♌️♋️，绝对是走在了一条错误的道路上🕍🐉🐲🦘。”