圣胡安圣马丁

回复 桑卡雷 :米卢从中国离开后🎯👄🗡🍖，2005年开始执教卡塔尔的阿尔萨德俱乐部🏜💫🍉，后担任卡塔尔阿斯拜尔训练营顾问👱🚍🥀🍟，又担任了2022卡塔尔世界杯形象大使并一直定居卡塔尔💈👊🌜🍞。这些年间⛽️🚈🕷👏，米卢亲眼见证了卡塔尔是如何用重金打造足球青训系统🦕🔆👉😱。在米卢看来🎂🦈🤩😉，态度和观念对足球的发展最为关键🎆🌱🙄🍸，而青少年球员的培养则是根本🔑🏓。

埃马纳

回复 若奥科因布拉 :如果你没有以运动员身份被录取🦟🥪⛎🍘，但体育能力非常出色🍍📱🥂🌐，你甚至可能在大学阶段被邀请“转换身份”成为NCAA运动员🌉🌐🈯️👺🔯，具体的政策和要求需要大家联系各个大学校队的教练来确认🍏🌱❔。

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回复 博卡内格拉 :但是⏱⛪️🉐，这种说法不正确🕑😪。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🌇🧂☹️，而且能增强肌肉力量👵🍾🐝🐟，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量⛪☘🍮🥞☮️🌨、减少脂肪的作用🚌🔆。长跑🚈🧒🎚🍮、马拉松作为长距离耐力项目🍞🐵☢️，不仅可以提高人体心肺功能🌋👻✊、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🚊🌰🍷，还能提高免疫力🦚🌮🍪🚱🦒🙂、预防心血管病等💶🥦。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🍜🍅💘，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🍾🔏🚋✍️❗️，长期科学合理的马拉松训练🗺🍉📀😃🌛🌘，能使心脏体积增大🏍🦀、收缩力量增强💷🐓🐃🉑、心力储备提高🏡🐉，提高心功能🕔🌘😴，使人体整体机能向更好的方向发展🏡🚤⛅️☪️🆔。